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疫情期间，全国中小学生开展线上教学，孩子使用电子产品的时间直线上升。现在家长们已经复工，但孩子们还需要线上学习，孩子们光明正大用起电子产品，许多家长反映，孩子天天抱着手机不放，说好的使用电子产品的时间总是不能遵守；线上学习时偷偷打游戏；该睡的时候没有去睡觉还沉迷在电子产品之中。家长则视电子产品为洪水猛兽，有各种顾虑：影响视力、沉迷游戏、网络交友等问题。即使是疫情过去，这个话题在家庭管理...
家教锦囊
2020/06/21
为切实做好疫情期间我校学生的心理健康工作，进一步缓解学生心理压力，减轻心理负担，于2020年6月10日下午，我校特邀福州第八中学高级心理教师谢维兴老师到校给全体老师做心理讲座。我校洪淑霞校长做开场主持，介绍今天与会的领导和老师，并抛砖引玉，隆重请出讲座的主讲专家谢维兴老师。谢维兴老师向全校老师开展以“学生心理问题的识别与干预”为主题的讲座。讲座中，谢维兴老师教从常见的心理问题识别、容易产生心...
家教锦囊
2020/06/13
亲爱的家长朋友们：你们好！这个特殊的寒假，让我们与孩子有了一个超长待机的家庭生活。居家学习，让不少家庭“宅”出了“亲子冲突”，部分家长也在为孩子学习不自觉、沉迷于游戏而发愁。针对家长们反馈的几个突出问题，学校温馨小屋将主要在本篇来聊聊亲子沟通中的刺——“亲子冲突”，有针对性地指导家长在特殊时期做好孩子的心理呵护和科学陪伴。欲先善其事，必先明其因。当前情况下，是什么造成父母与孩子之间关系不那么...
家教锦囊
2020/05/16
尊敬的家长、亲爱的同学们： 你们好！随着疫情防控持续向好，我们共同迎来期待已久的分步骤、分学段——开学！美丽熟悉的校园，再次充溢着师生的欢声笑语。师生平安归来，校园幸福重启，这是我们最大的胜利！我们向同学们顺利回校和后续返校复课表示最热烈的欢迎！ 新冠肺炎疫情发生以来，广大家长积极配合教育部门和学校做好防控工作，辅导督促孩子上网课，表现出了高度的政治意识、大局意识和集体主义精神，...
家教锦囊
2020/05/11
这次新冠肺炎来势汹汹，席卷世界，而且它的极易传染的特点让人人自危。有些人甚至终日担心自己也会患病，焦虑、恐慌等负面情绪不断蔓延，影响了心理健康，甚至患上了抑郁症。所以，我们更应注意加强自身心理调节, 在防疫的同时，也需要注意防“抑”！抑郁程度自我评估焦虑、烦躁，恐惧，缺乏安全感，无所事事，无聊空虚，感觉无助、无力，对自己或他人没信心，感官迟钝、麻木，变得退缩或者孤独，食欲不振，睡眠状况恶化。...
家教锦囊
2020/04/18
微习惯超长寒假，居家学习，同样都拥有自由，有的同学像自由落体一落千丈，而有的同学却在自由中保持自律。积极心理学认为自律是一切美德的皇后，如果你平时不是一个容易坚持的人，那么 微习惯可以帮助你接近这个皇后。那么什么是微习惯呢，微习惯又是怎样帮助形成良好的习惯呢？这就是今天要跟同学们分享的主题。微习惯是一种微小的积极行为，它很容易实现，我们毫不费力的就可以完成的行为。比如每天做两个俯卧撑，每天背...
家教锦囊
2020/04/06
疫情期间，孩子们居家学习，家长与孩子日常起争执最大的话题就是“学习”。“怎么还在玩IPAD，还不去学习！”，“已经一个小时了，怎么一个字都还没写”，“电视关掉，赶紧去写作业”......原本想做一个优雅、讲道理的父母，看到孩子常常不按照自己的安排行事，如遇顶嘴反驳，分分钟就变成河东狮吼，一场家庭大战蓄势待发。 许多家长反馈自家孩子，其他方面都挺好的，一遇到学习问题就使不上劲，让我们...
家教锦囊
2020/04/05
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